Det er lenge siden jeg har publisert noe, og årsaken til det er at jeg rett og slett ikke har hatt energi, lyst eller behov for å publisere noe. Jeg har valgt å følge rådene som Ida Fladen fikk, noen kanskje mer enn andre. Vel, nå er jeg tilbake – og med ny giv skal dette bli bra!

1. Dyrk relasjoner
Jeg og ungene dro en tur til Norge i slutten av januar. Et akutt savn etter venner og familie i Norge førte til at jeg spontant bestilte billetter, og under to uker senere var vi på vei. Her fikk jeg tilbake litt av gnisten, og etter nesten tre uker borte fra mannen kjente jeg på savnet og lengtet tilbake til Dubai.

Vi har også brukt en del tid i Sjømannskirken. Ungene elsker å være der, og det er også en sosial møteplass for oss mødre.

Jeg har i tillegg vært en del på vift med andre kjekke damer på kveldstid. Først dro jeg ut på Ladies Night med mødregruppa her i Al Reem, så på middag og punsj hjemme hos en av mødrene i klassen til Sofia, og i onsdag var jeg ute og spiste Tapas med noen flotte norske damer. Det å kunne være sosial gjør meg godt, og jeg nyter det!

 

2. Ta vare på kroppen
Planen er å begynne å trene sammen med Ida og gjengen. Jeg var hos Ida og trente en gang før vi dro til Norge, men etter Norgesturen har vi vært syke hele gjenge. Jeg har slitt ekstremt mye med hodepine, og i går hadde jeg time hos en nevrolog. Han kunne fortelle meg at jeg har migrene med meget hyppige attakker. Det forklarer mye, og jeg ser fram til en enklere og bedre hverdag nå som jeg vet hva jeg kan gjøre for å få det bedre. Skal bli herlig å få energien tilbake!

4. Vis nestekjærlighet
På den ene barneklubben i Sjømannskirken lagde vi «fastelåder», det vil si bokser med diverse produkter og mat som skulle deles ut til fattige og trengende her i Dubai. Jeg skrev en liten beskjed om det på WhatsApp gruppen til Sofias klasse, og mange av familiene ville bidra! Jeg og ungene lagde 6 store kasser med blant annet hermetikk, tørrvarer og hygieneprodukter.


5. Lær nye ting
Jeg har opprettet et enkeltmannsforetak – og er nå selvstendig næringsdrivende! Hurra! Dette kommer det mer om senere!

6. Vær en del av noe større
Her nede er det mange sosiale grupperinger, og jeg setter stor pris på alle vi omgås med. Det er en gruppe for norske damer i Dubai, en venninnegruppe med nordmenn, mødregruppen til Sofias klasse, mødregruppen i Al Reem, De norske mødrene i Sjømannskirken og de svenske mødrene i Sjømannskirken. Utrolig mange hyggelige mennesker som beriker livene våre, og gjør expatlivet enklere.

7. Vær tilstede i øyeblikket
Jeg har ikke orket å blogge, og det har vært lite snap. Data, mobil og Ipad har fått mindre tid. Vi har gått på lekeplassen så og si hver dag, vært på playdates, vært i bassenget og kost oss ute med god mat! Jeg er ikke så avhengig av telefonen lenger, og det kjennes godt. Ungene vokser så fort, å det er ikke mange som har muligheten til å tilbringe så mye tid med barna sine som det jeg har her nede.

8. Sett deg mål
Jeg har satt meg flere mål nå, og jeg håper at jeg kan klare å nå dem:

  • Bli flinkere til å trene
  • Planlegge middager på to ukers basis
  • Handle en gang i uken
  • Kutte ut sjokolade, rødvin og kaffe (pga migrenen)
  • Skrive minst en til to artikler i uken
  • Publisere fire til fem blogginnlegg
  • Publisere minst en video i uka
  • Lage en hjemmeside til enkeltmannsforetaket

Har du tips til hvordan jeg kan klare å nå målene så hadde jeg blitt veldig glad!

 

Rett etter nyttår hadde jeg en giveaway hvor jeg hadde en premie som Atle Tveit skulle dele ut. Den heldige vinneren ble Helene Nor! Gratulerer! Send meg en melding så gir jeg beskjed hvor premien kan hentes.

 

 

Disse månedene vi har vært i Dubai har livet vært en eneste stor karusell. Noen ganger er det så morsomt at det kiler i magen, og andre ganger er jeg så sliten og lei at jeg bare vil hoppe av. Det som gjør det ekstra tungt her nede er savnet etter de hjemme. Det å bare kunne ringe dem når jeg kjenner for det og så passer det. Tidsforskjellen er en vanskelig faktor når det gjelder kommunikasjonen med de hjemme. Nå som det er vintertid i Norge ligger vi tre timer foran. Det vil si at vi står opp før fuglene fiser i Norge, og vi legger oss før barne-tv er ferdig.

En annen faktor er prisen på samtaler via vanlig mobil. Skyhøye! Og når det gjelder FaceTime og Skype så er det bare tilgjengelig når jeg er på et trådløst nettverk. Heldigvis så har jeg mange her nede som jeg går sammen med, men jeg savner likevel de hjemme. Hjertet mitt mister ikke noen, det bare utvider plassen til flere.

Jeg har begynt å se en tv-serie på TV2 Sumo som flere har anbefalt meg. Den heter «Happy Go Lucky» og handler om programlederen Ida Fladen utforsker egne erfaringer med angst og depresjon. Psykologen hennes kom med en liste over ting man kunne fokusere på for å få det bedre. Jeg har bestemt meg for at jeg skal følge denne listen for at jeg skal prøve å fokusere på annet enn savnet på de hjemme. Det vil forhåpentligvis gjøre at karusellen fortsetter å være et godt sted å være.

  1. Dyrk relasjoner

  2. Ta vare på kroppen

  3. Aksepter hvem du er

  4. Vis nestekjærlighet

  5. Lær nye ting

  6. Vær en del av noe større

  7. Vær tilstede i øyeblikket

  8. Sett deg mål

Det første jeg kan gjøre her nede er å være mer sosial. Jeg blir glad av å være med andre mennesker, og når jeg er mye alene kjenner jeg at det ikke er så bra for humøret mitt. Jeg elsker å tilbringe tid med Isak og Sofia, men jeg har disse månedene i Dubai innsett hvor viktig det er for meg å kunne fokusere på Ina innimellom.

Nummer to er å bli flinkere til å bevege meg. Det er også et av nyttårsforsettene mine, men likevel så vanskelig å få på seg skoa og komme seg ut. Isak elsker å sitte i den nye bilen sin. Jeg tenker derfor prøve å gå rundt innsjøen i hvert fall et par ganger i uken. Det er en tur på ca 3 km, og jeg tror det kan være en fin start.

Den personlige treneren til Ida Fladen uttalte i serien at veien til lykke kommer gjennom trening og rutiner. Jeg skal derfor prøve å gå til faste dager og tider slik at det kan bli min rutine. Jeg skal også fokusere på på å få i meg mer mat, for jeg er til tider utrolig dårlig på å få i meg nok mat. Tror jeg skal begynne å lage smoothier. Om noen har noen gode oppskrifter, så får de gjerne dele dem i kommentarfeltet.

Det siste målet jeg skal fokusere på i første omgang er det å være tilstede i øyeblikket. Jeg skal bli flinkere til å legge bort mobil og data, og bare være tilstede. Ikke kjenne behovet for å dele alt, selv om jeg vet at det er mange som liker å se hva vi gjør. Om det ikke kommer så mange ting fra meg på Snap de neste dagene så vet dere hvorfor.

Jammen meg gjør de det. Det dumme er bare at han mannen min glemmer å fortelle meg at det er kommet post til oss, og går derfor rundt med posten i datavesken i flere dager. Av den grunn at vi ikke har postadresse blir nemlig all posten sendt til ham på kontoret. I dag kom det enda mer post, og tilfeldigvis snakket jeg med ham på telefonen da posten kom. Det gjorde at han husket å fortelle det til meg, og jeg var snar til å finne dem i veska da han kom hjem. Der lå det mye julepost! Hurra! Juleposten kommer frem, også til Dubai!

JULEKORT!!

Tusen takk til alle som har sendt oss julekort. Selv om de kom litt sent så er de til stor glede. Vi har nemlig ikke ryddet ut jula enda. Juletreet står på sin plass og julekrybben står fremdeles fremme. Godt at jula varer helt til påske. PS. Håper juleposten fra Dubai også er kommet til Norge.

PS. Hvis noen vil jeg skal fjerne julekortet deres fra bloggen, så ikke nøl med å fortell det!

 

  

 

Tags